博极医源精勤不倦，精以立业诚以待人

4月25日《医行天下大讲堂》撒老师录音回放

全程回放

医行天下大讲堂将陪伴着您一起走向健康！

（撒老师）

现在随着生活条件的改善，很多朋友出现三高，但是三高和遗传一点关系没有，就是后天的饮食习惯造成的，撒老师昨天给大家讲到了亚麻籽油可以调节三高，其实亚麻籽油还有很多对我们人体有益的功效，那么具体都有哪些作用呢？

敬请认真收听撒老师的诠释。

听撒老师讲解，学中医、听故事、答问题、有收获。

亚麻籽里面含着很多的营养成分，非常齐备、齐全，但它也有个最大的特点，亚麻籽油当中含有不饱和的脂肪酸，含有这种必需的氨基酸，它具有一定的保健作用。主要体现在以下几个方面：

第一个，它是可以改善皮肤的脂肪的代谢，使皮肤油亮有光泽，所以有很好的美容养颜的作用。

第二个，它能够提高自己身体的抗压力的能力。

第三个，它有能够减少身体过敏的作用。

第四个，它可以减少哮喘的发生。

第五个，它能够减少像风湿性关节炎、类风湿性关节炎的这种炎症反应。

第六个，它能够减少身体很多器官的炎症反应。

亚麻籽油有通便顺肠的作用，因为亚麻籽油里面含有丰富的不饱和脂肪酸，所以它对于降血脂，改善心脑血管疾病有很好的保健作用。总之，亚麻籽油有很多的作用，在咱们烹饪过程当中，适当地用亚麻籽油，对咱们身体还是有很大的好处的。（网编）

广而告之

每天19:35分撒春秀老师将在《医行天下大讲堂》与我们不见不散。让我们坚持一个习惯，收获一份幸福！

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每日一语：

自人类诞生以来，有两种东西加速了世界迭代的进程：第一种是战争，第二种就是瘟疫，而这就是我们当下正在经历的。

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