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今天吃香肠芋头番茄汤，亚麻籽油拌水煮菜，还有奶酪鸡蛋胚芽米饭团。

番茄汤是根据小同学的要求设计的，用破壁机蒸煮功能预约早上搅拌几秒口感是颗粒状的，芋头糯糯的番茄酸酸的香肠弹弹的，她还蛮喜欢呢，这几个月她对各种番茄汤迷之喜欢

香肠就是前几天做的牛肉肠，昨晚拿出来解冻。做法戳《11.18早餐日记煎牛肉肠芦笋紫米奶酪三明治香蕉牛油果奶昔》

做法见上图哦~~吃的时候撒了些黑芝麻海虾粉调味点缀

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胚芽米饭和蛋液混合搓成球在丸子锅中煎?焖熟转动的时候要注意轻一点不要把饭团弄散了，底部完全凝固了再换向哦

米饭团因为掺了鸡蛋所以要焖煎到鸡蛋完全凝固才是熟透。

出锅后装盘我用裱花袋装了一勺沙拉酱挤在饭团上撒了一些海苔丝点缀小朋友很喜欢这个作为宝宝手指食物也是妥妥的

用的胚芽米饭同样是我们五常有机稻花香基地出品的无洗胚芽米超过市面所有你能买到的胚芽米煮饭熬粥都非常好吃而且经过日本无洗技术加工没有怪味。我们会在25日左右和大米一起团购。

?用到?的丸子锅是摩飞多功能锅最近我家晚餐常用来吃火锅。这个锅带有松饼盘好几个功能确实好用我们会在下个月初进行团购哦。我的父亲大人看到图片也觉得不错立马买了一个送给他估计过两天咸阳的家里就能收到了

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每天的绿色蔬菜是绝对不能少也是不能吃剩的食物有些规矩一定要立所以芒小果现在对蔬菜的接受度很高

西兰花和荷兰豆水煮熟沥干加亚麻籽油盐大蒜粉芝麻海虾粉拌均匀非常好吃

我挺懒的有时候不愿意切蒜所以这个大蒜粉很好用配料很好纯的大蒜做什么都可以加一点增加香味哦。我是在超市买的网上也有你们可以搜搜

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本食谱中用到的亚麻籽油、芝麻粉、海苔、裱花袋海带酱油等等在果妈优选淘宝店、微店皆有售。

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明天早餐的食材你准备了吗？

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