Hello大家好，我是儿童营养师王斌！

妈妈每天盼着宝宝便便，怕宝宝便不出来引起身体不适、甚至生病，那到底该怎样给宝宝调理才能让宝宝便便正常呢？

很多时候，宝宝只是大便间隔长，并没有便秘的程度。宝宝只要排便比较规律且排便时很顺畅，就不应该是便秘。如果宝宝每周排便间隔过长，并且排便时非常困难，才是便秘。医院进行检查治疗。

（图片来源于网络）

宝宝便秘的诱发因素，排除疾病后主要有以下4种：

1.婴儿食物种类较为单一，膳食中纤维较少，造成肠道菌群失衡，使大便干燥。

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