都说孕妇要食用亚麻籽油以补充α-亚麻酸，那么，为何亚麻籽油如此受追捧呢？

亚麻籽油中含有大量的α-亚麻酸，其含量高达50%以上。到底α-亚麻酸对孕妇及胎婴儿有什么好处呢？咱们看一看专家是怎么说的。

　　（1）α-亚麻酸提高宝宝智能

　　α-亚麻酸被世界卫生组织确定为人体必需脂肪酸。α-亚麻酸对孕产妇有16个作用，其中最重要的是：控制基因表达、优化遗传基因、转运细胞物质原料、控制养分进入细胞，影响胎婴儿脑细胞的生长发育。

　　作用：促进脑发育、提高神经系统功能、提高智商、增强视力、促进体格增长

　　缺乏时：胎儿脑发育迟缓、智力受损、机体发育缓慢、视力不好

　　补充量：日补毫克

（2）α-亚麻酸是胎婴儿大脑重要物质原料

　　现代生命科学研究证实，α-亚麻酸是构成人体细胞的核心物质，母体和胎婴儿在摄入α-亚麻酸之后，在多种酶的作用下，通过肝脏代谢为机体的生命活性因子DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)。

　　大脑的分化主要是在出生前完成的，尤其在妊娠末三个月和出生后头几周，是脑组织快速合成期，80%～90%的认知能力取决于生前的发育。胎儿期大脑迅速生长发育时，通过快速的脱饱和碳链延长和渗入作用，胎儿或婴儿从母体摄入α-亚麻酸迅速转变并渗入磷脂供大脑的正常发育需要。

　　因此，保证怀孕及哺乳期α-亚麻酸的摄取对于促进胎婴儿脑的发育是十分重要的。

（3）α-亚麻酸对胎婴儿的重要作用

α-亚麻酸的重要作用，得到世界医学界的公认。孕妇能够摄入足额的α-亚麻酸，胎儿的脑神经细胞发育好、功能强，婴儿的脑神经胶质细胞就多、生长就好。出生后的乳儿如果缺少含α-亚麻酸，乳儿视网膜的磷脂质中DHA含量会减少一半，大脑灰白质减少1/4，严重影响乳儿的视力。α-亚麻酸还能促进胎婴儿的机能和形体发育，特别是对发育不良的胎儿和早产儿，能促使他们的机能发育达到正常水平，同时对孕产妇的产后体形也有重要影响。

准妈妈们，你们还在等什么，赶快选择亚麻籽油吧！

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