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亚麻籽红枣豆浆

亚麻籽含有丰富的营养,有着较强的坚果风味,别名:亚麻子、亚麻仁、胡麻子、壁虱胡麻、大胡麻、胡麻仁。今天用它做了豆浆,因为有了红枣的加入,豆浆也有了淡淡的甜味,而亚麻籽的加入,更让这款豆浆有了更多的营养和味道。

原料:亚麻籽、红枣、黄豆、黑豆、清水。

做法步骤:

第1步、原料:黄豆、黑豆、红枣、亚麻籽、清水。

第2步、提前一晚将黄豆和黑豆用清水洗净再浸泡。

第3步、这是泡好的黄豆和黑豆,红枣也切成小块备用。

第4步、将黄豆和黑豆、红枣倒入豆浆桶中,再加入亚麻籽。

第5步、倒入适量的清水,盖上豆浆机的上盖,选择醇香豆浆,然后开始工作,剩下的工作就是准备好碗和耐心等待啦。

第6步、好喝又营养的亚麻红枣豆浆做好啦。

小贴士:

黄豆和黑豆要提前浸泡,喜欢甜的,可以加适量的糖。

来自美食天下冬季心情的作品。



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