亚麻籽红枣豆浆,味道清甜,好喝又营养
北京白癜风医院在哪 https://mip.yyk.99.com.cn/fengtai/68389/jianjie.html 亚麻籽红枣豆浆 亚麻籽含有丰富的营养,有着较强的坚果风味,别名:亚麻子、亚麻仁、胡麻子、壁虱胡麻、大胡麻、胡麻仁。今天用它做了豆浆,因为有了红枣的加入,豆浆也有了淡淡的甜味,而亚麻籽的加入,更让这款豆浆有了更多的营养和味道。 原料:亚麻籽、红枣、黄豆、黑豆、清水。 做法步骤: 第1步、原料:黄豆、黑豆、红枣、亚麻籽、清水。 第2步、提前一晚将黄豆和黑豆用清水洗净再浸泡。 第3步、这是泡好的黄豆和黑豆,红枣也切成小块备用。 第4步、将黄豆和黑豆、红枣倒入豆浆桶中,再加入亚麻籽。 第5步、倒入适量的清水,盖上豆浆机的上盖,选择醇香豆浆,然后开始工作,剩下的工作就是准备好碗和耐心等待啦。 第6步、好喝又营养的亚麻红枣豆浆做好啦。 小贴士: 黄豆和黑豆要提前浸泡,喜欢甜的,可以加适量的糖。 来自美食天下冬季心情的作品。 |
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