作者｜营养师柳衣衣

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特别提醒：1、涨价通知，品牌方前段时间通知我，由于今年的新核桃成本上涨了，所以团价可能要上涨。不过，这一次在我的努力争取下，仍然是原来的优惠团价，但下一次的核桃油套餐估计要涨价了，建议有需要的要及时下单；2、有机认证：品牌方今年的有机认证书刚出来了，只是这次产品还没来得及打上“有机”的字样，我已上传有机认证资料在团贴里，供大家查询，绝对是百分百有机产品。

▲来源：中国居民膳食指南

《中国居民膳食指南》在婴幼儿喂养指南里表明，优先推荐宝宝食用富含亚麻酸的食用油。我去年也写过宝宝食用油的科普文章，详见《最合适宝宝吃的几款“脑黄金”食用油，你们选对了吗？》。

在富含亚麻酸的食用油中，亚麻籽油含有50%~60%左右的α-亚麻酸，除了紫苏油，它是α-亚麻酸含量最高，性价比最高的植物油，属于宝宝最合适的食用油之一。

目前市面上有很多不同品牌的亚麻籽油、紫苏籽油或核桃油等，但都是ml或ml的大瓶装，而富含a-亚麻酸的植物油都不耐热，特别容易氧化，尤其是开封后的保质期很短，如储存不当，一两个月没吃完可能就坏了。所以，大瓶装不实用，营养流失快，易变质，宝宝没吃完就坏了，大部分人不懂分辨油是否坏了，而导致继续给宝宝吃已产生有害物产的油。作为一个营养师妈妈，我绝不能容忍宝宝冒这个险，所以筛选宝宝食用油一直很严格。即使各大电商和







































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