“夏季的第一个节气，表示盛夏时节的正式开始”

（视频来源：韶关市广播电视台)

“这个时节！一定要保护好心脏！不然后果很严重！”

立夏

中文名：立夏

外文名：BeginningofSummer

代表寓意：告别春天，夏天的开始。

气候特点：炎暑将临，雷雨增多。

风俗活动：斗蛋游戏、尝新活动

风俗食物：嫩蚕豆、立夏饭、立夏蛋

三候：蝼蝈鸣；蚯蚓出；王瓜生。

养生：调养精神，保养心脏。

“立夏节气习俗”

立夏的养生大招

传统中医认为，人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点







































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