（百家号首发/陆淑娟君所欲亚麻籽油）孕妇吃亚麻籽油的最佳时机并没有一个固定的答案，因为这取决于个人的饮食习惯和身体状况。一般来说，以下几个时间点是比较适合孕妇吃亚麻籽油的：

1.早餐时：在早餐中加入一些亚麻籽油，可以为身体提供能量和营养，同时也可以促进肠胃蠕动，帮助消化。

2.午餐和晚餐时：在烹饪菜肴时，可以用亚麻籽油代替其他食用油，这样可以增加菜肴的营养价值，同时也可以满足身体对不饱和脂肪酸的需求。

3.加餐时：如果孕妇感到饥饿或需要补充能量，可以吃一些含有亚麻籽油的食物，如酸奶、沙拉、面包等。

需要注意的是，亚麻籽油的摄入量应该适量，每天建议摄入10-15克左右。同时，孕妇在食用亚麻籽油时，应该选择质量可靠的产品，并遵循正确的食用方法，以确保安全和健康。另外，如果孕妇有特殊的身体状况或饮食限制，应该在医生或营养师的指导下进行饮食安排。