当代人最不够的是Ω-3脂肪酸，在海洋上没有比亚麻籽油更补脑的食品。

——希姆普勒斯博士

民以食为天，食以油为先！咱们的每日三餐离不开食用油。食用油不单为人体供给所需的脂肪酸以及多种养分物资，同时在烹调过程中可灵验地改观菜肴的色香味形，增加食欲。

这日咱们就来聊一聊食用油中的壮健大咖--亚麻籽油。

仙家食品？

亚麻籽的宿世今世

早在汉代时代，张骞出访西域时，亚麻籽就曾经过丝绸之路带入华夏。

而那时辰的亚麻籽，身份很是显贵，惟有皇家才能够食用。

皇家美食，我为亚麻籽带盐

后来进展到民间女子出嫁时的必带之物，由于昔人觉得亚麻籽有生养保胎成效，带领亚麻籽含义道贺早生贵子！（虽而后来被红枣替代了）

纪录：有润燥、解毒、止痛、消肿之功

中医学觉得：本品行味甘、凉，具备润肠通便，解毒生肌之成效。如与米做成饭食，在古时，民间则称为仙家食品。

而此刻，亚麻籽油除了被称为月子油外，更被称为液体黄金！

Ω-3脂肪酸？

液体黄金的养分价钱

Ω-3眷属的紧要成员有亚麻酸、EPA和DHA，它们是必须脂肪酸，人体不能合成，只可从食品中摄取。

亚麻籽油含有丰裕的Ω-3不饱和脂肪酸(α-亚麻酸)，含量高达57%，是今朝已知海洋上Ω-3不饱和脂肪酸含量最高的植物。

20ml亚麻籽油所含的α-亚麻酸相当于17斤核桃

于是，亚麻籽油被觉得是海洋上最补脑的自然食品，它对婴幼儿的才华发育、青少年升高影象力。

亚麻籽油被称为惟一能够减肥的神油

特纯亚麻籽油的不饱和脂肪酸和自然优良维生素E联配合用，能够分瓦解内脂肪；维生素K外抹能够摄取皮下过剩脂肪，于是它是惟一内服突矬均具备减肥影响的自然植物神油。

直接饮用？

亚麻籽油的准确翻开方法

1.谐和

亚麻籽油经太高温后，会形成α-亚麻酸等养分成份的散失，养分价钱也大大消沉。这就增加人们对食用油的哄骗方法举行改革——谐和。

由此，不过程任何加工直接将油拌菜，或直接与食品谐和等方法，是使亚麻籽油坚持养分与韵味的首选烹调方法。

2.直饮

亚麻籽油和酸奶更配哦

亚麻籽油食用方法除了直接烹谐和用于谐和以外，直接饮用也成为当代人崭新的食用油哄骗方法之一。过程直接饮用适当的亚麻籽油，或列入到牛奶等饮品中喝，可升高人体对α-亚麻酸的摄取量。

何如选好油？

亚麻籽油，我选蒙根山

亚麻籽油中的α-亚麻酸含量越高越好。产于高寒地带的亚麻籽，所含有的α-亚麻酸就比其它场合要高很多。

蒙根山亚麻籽油

源自内蒙古三大亚麻籽黄金主产区（乌兰察布察右前旗、察右后旗、辉腾锡勒草原）。

培植过程不施农药，无浑浊、无虫害，保证亚麻籽材料平安。

临盆材料自力供给，直接将大草原的亚麻籽油，送到了花费者的餐桌上。周全临盆过程悉数原生态压迫，保证亚麻籽中α-亚麻酸不受就任何毁坏。

蒙根山亚麻籽油

走亲探友的最好之选

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中秋送礼的臻情之选

蒙根山亚麻籽油在各大超市火爆贩卖中……

临海市蒙发生意有限公司

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