亚健康这个词是近几年来越来越被人们谈论的话题，每当单位体检的时候，很多人体检报告上写的是亚健康状态，需要休息，需要好好调理身体，少熬夜，注重锻炼，注重身体健康，毕竟身体是革命的本钱嘛，没有健康的身体，一切都是妄谈。

现在的社会呀，很多人年轻的时候不注重身体的保养，当老的时候各种疾病如事先商量好的，纷纷而至，叫人是苦不堪言啊，食行君建议大家要养成良好的生活习惯，早睡、早起，保持乐观的生活态度，多吃些土特产，比如农尚居的亚麻籽油、土蜂蜜等产品，营养价值高，能够很好的提高人体的免疫力。

很多人可能会问：“食行君亚麻籽油油与山药在一起会有哪些功效？那我先给大家介绍下亚麻籽油的概念吧：“亚麻籽油由亚麻籽制取而成，亚麻籽是亚麻的籽实，属亚麻科，别称胡麻，因其原产于东印度地区。

汉朝张骞出使西域时，经丝绸之路将亚麻带回中国，主要种植于旧时匈奴一带，是"胡人"聚集的地区，因此而得名。亚麻籽在中国属于传统的油料作物，亚麻分为油用亚麻，油纤兼用亚麻和纤维用亚麻，油用亚麻籽在我国主要产自长白山松嫩平原以及黑龙江地带、内蒙古、自宁夏六盘山区、张家口坝上张北。尽管亚麻具备抗贫瘠的习性，但作为油用亚麻，"冷凉的气候、丰盈的土壤、充足的光照"三个条件必不可缺。

新疆，甘肃，宁夏，内蒙，山西等地，当地又称胡麻油，主要是由于是古时汉朝张骞出使中东地区传入我国。冷榨亚麻籽油含有丰富的α-亚麻酸，是补充亚麻酸的最有效方法。

山药与麻子油搭配可谓是滋补上品，因为山药也是营养价值很高草本植物，尤其是对于男女老少来说都是非常适合的滋补佳品，山药和麻子油的功效非常强大，它们做出来的亚麻籽油山药汁，可以健脾益胃，滋肾补精，益肺止咳，降低血糖，抗肝昏迷，能够预防心血管疾病。

今天食行君先给大家分享这些内容，还是那句话，不管说的对于与不对，您就当是对的，希望大家多多







































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