美国“女性健康”网站近日刊登了美国营养师总结的“最有益皮肤健康的7种食物”，7种食物分别是亚麻籽、蓝紫色水果、葵花籽、黑巧克力、红薯、西红柿和酸奶，亚麻籽名列榜首。文章对亚麻籽的描述是：“亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸，对防止老年斑和皱纹具有重要作用。研究发现，每天食用亚麻籽有助于缓解皮肤红肿症状，使皮肤更柔滑。”

的确，亚麻籽成为近几年来国际健康领域