视频主要内容：

亚麻籽的生长环境：亚麻籽生长在高寒地区，扎根在贫瘠的土地上的，它抗病、耐寒、耐旱、耐盐碱。这一区域海拔高、纬度高、日照时间长、无霜期短、昼夜温差大，光合作用强。在这样的环境里生长，亚麻就成了接受太阳能量最高的草本植物。

亚麻籽的历史：亚麻籽距今已有年历史，公元前年，古希腊“医药之父”希波克拉底就记载了亚麻籽于止腹痛和抗炎的医药用途。

亚麻籽的功效：亚麻籽主要有润肠通便，排除毒素，改善前列腺、更年期等症状。

亚麻籽的营养组成：亚麻籽主要是有亚麻籽油、膳食纤维、亚麻胶、亚麻木酚素、亚麻蛋白组成。

最后，由于亚麻籽中含有生氰糖苷，所以专家建议食用脱毒的亚麻籽。

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