今天的美食来源于“苏陌染”

食材：杂粮饭、子姜、蛋、葱、亚麻籽油、盐、胡椒粉

1.各材料，杂粮饭是由三色藜麦与丝苗米混合煮成,子姜切片即可

2.蛋打开，与2/3的葱、一点点的盐拌好

3.下油，把蛋液放锅内

4.蛋煎熟至凝固

5.把蛋片切成小块

6.原锅下油，爆子姜至出味

7.把杂粮饭放入锅内

8.下调味料，翻炒两分钟，觉得太干可以喷点水

9.下蛋片与葱，炒均匀，即可关火

10.喷喷香的炒饭，上碗即可食用