科学证实，人类在妊娠末三个月和出生后一直到3岁，这一时期孩子的营养摄取，直接决定着人体发育和免疫机制的建立，决定了日后的身体素质，宝宝营养食谱在这个时期尤为关键，不能忽视。

中国营养协会对6个月以内的宝宝，钠的推荐量是毫克，换算成盐是0.5克，由于一般宝宝辅食中原材料就含有少量盐分，所以初期宝宝辅食中完全不用加盐，可在10个月后每天添加2克以内的盐；糖吃多了会使宝宝忽略其他的味道，造成厌食、挑食，所以宝妈要将宝宝每天食用糖的总量控制在半勺以内；醋的添加最好在宝宝味觉逐渐发育完成后使用，大概2岁以后，过早使用会降低宝宝对味觉的敏感，造成味觉迟钝。

除了以上盐、糖、醋的添加，最少不了且最需要讲究的便是食用油，为什么这样说呢？

科学研究发现，人的大脑组织和视网膜中主要成分为脂类物质，其中ω-3脂肪酸约占大脑组织脂类物质总量的20%，占视网膜中脂类物质的40%，ω-3脂肪酸中最具代表的是α-亚麻酸。

人体脂肪摄取的主要来源是油，宝宝辅食中油的添加首选植物性亚麻籽油。

专家多年试验发现，生长在内蒙古、甘肃、青藏高原等高寒地区的种植物——亚麻籽中含有高达55%的亚麻酸，由其压榨出的亚麻籽油中所含的α-亚麻酸被世界卫生组织确定为人体必需脂肪酸，是构成人体细胞的核心物质，但人体自身不能合成只能后天从食物中摄取，因其可在体内转化为EPA（血管清道夫）和DHA（脑黄金），是决定人类智力发育以及身体是否健康的关键营养素，被誉为“陆地上的深海鱼油”。

专家建议在6个月左右适量加入宝宝辅食中最佳，促进宝宝脑发育、视网膜发育、身体机能和形体发育等。

要注意的是：亚麻籽油不耐高温，不仅压榨工艺要纯物理、低温冷榨且须凉拌食用。

爱帮分子榨油机，采用德国分子控温技术，持续低温冷榨亚麻籽油，油温＜45°，完好保留原料亚麻籽中的α-亚麻酸。

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