丰芒亚麻籽油

全家人的健康生活之选~

说起中国美食，无论是煎炒炸煮，还是煲汤凉拌，一定少不了的就是食用油，没有油的菜不仅不好吃，吃完还饿得快。

而且食用油还是人体不可或缺的营养来源之一，可提供大量维持机体正常代谢不可缺少的必需脂肪酸，促进脂溶性维生素吸收。

人体必需脂肪酸包括Ω-6系列的亚油酸、Ω-3系列的α-亚麻酸，两者缺一不可。当人体摄入亚油酸过多时，容易引起血管痉挛，而亚麻酸则能够降低人体血脂，舒张血管。

根据相关调查显示，目前我国居民日常所用的食用油，主要以Ω-6脂肪酸为主，Ω-3脂肪酸很少，导致人体内Ω-6和Ω-3的比例严重失衡，进而引发“三高”等很多慢性疾病。

从这个角度来看，现代人较缺乏的是Ω-3脂肪酸，应多摄取富含Ω-3脂肪酸的食用油，其中健康丰芒亚麻籽油是理想的选择。

什么是亚麻籽油？

亚麻原产于地中海地区，汉代传入我国西北少数民族地区，故也称“胡麻”，亚麻种子榨取的脂肪油为亚麻籽油。

据有关科学研究证实，亚麻籽油富含Ω-3不饱和脂肪酸（主要为α-亚麻酸、EPA和DHA），几乎是鱼油的2倍，固有“植物鱼油”的别称，同样被称为“植物黄金”，是“陆地上最补脑的食物”。

α-亚麻酸

α-亚麻酸是人体必需的营养素，但人体普遍缺乏、急需补充，且它不能通过人工合成，人体又不能自主生成，只能靠食物补充。

α-亚麻酸属于不饱和脂肪酸，是一种生命核心物质，是构造人体脑细胞和组织细胞的重要成分。缺少α-亚麻酸会导致维生素、矿物质、蛋白质等不能被人体有效利用，α-亚麻酸含量决定了人体的健康水平，它能防止营养流失，提高智力和视力。

EPA

EPA俗称“血管清道夫”，具有降低胆固醇和甘油三酯，调节血脂，降低血液粘稠度，预防血栓、降血压，保护心血管的功能。

DHA

DHA俗称“脑黄金”，占人脑脂肪的10%，对大脑细胞的正常功能起积极作用，有利于脑神经传导和突触的生长发育，补充DHA可以益智健脑，预防老年痴呆。

亚麻籽油不仅含有大量的α-亚麻酸，同时含有木酚素和18种对人体有益的氨基酸等，属于优质食用油，适合家庭各类人群。

市场上亚麻籽油各种各样，质量良莠不齐，要如何鉴别购买优质的亚麻籽油呢？选购亚麻籽油，当然选兰州润民旗下丰芒亚麻籽油啦！两大重要的标准：“原料和工艺”教你如何选购健康鲜榨油品！

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