其实在生活中一直有着这么一个偏方，说是每天吃上2个生的鸡蛋可以让孩子的头脑变得更聪明，有些家长深信不疑。但是我要告诉大家的是这是一个极其危险的做法，严重的话甚至会导致肠癌。

生的鸡蛋中是含有病菌和寄生虫的，它们在高温下会死亡，但是直接吃生的话就会让寄生虫在体内滋生。在这种情况下可能会导致腹泻以及一系列的寄生虫病。

事实上在我看来，每一个孩子都有着不一样的性格，作为长辈的话你可以去引导他们，但是绝对不要拔苗助长。而且在饭菜方面一定要平衡好孩子的营养摄入，不要去听信一些偏方。对于孩子来说，关键的补充营养的阶段不仅仅是儿童阶段，在母亲肚子里的时期也是很关键的时候，我们也需要重视营养上的补充。

比如叶酸，对于怀孕的母亲来说，它绝对是必须要要服用的营养物质，它可以防止很多不良情况的发生。但是一般在吃的食品中的叶酸是很不稳定的，有可能在经过我们加工之后就会流失掉。所以我们在炒一些绿色蔬菜的时候，还是选择尽可能简单的加工方式比较好，当然除了蔬菜，一些水果比如苹果、葡萄等等也是含有丰富的叶酸的，再比如动物的肝脏或者一些坚果同样也含有叶酸，所以我们给孕妇多吃一些这样的食物，当然必要的时候还可以购买叶酸片。

维生素D是一种会影响胎儿骨骼发育的营养物质，这种物质在牛奶、蛋黄或者动物的肝脏里都是含有的，所以在怀孕期间一定不要忽略这种物质的摄入。

最后一种是我们不太了解的α-亚麻酸，这种物质我们每个人都非常的需要，但是它又是我们特别缺乏的。同样对于宝宝来说这种物质也可以帮助大脑的发育，所以在怀孕的时候就可以开始补充了，这样也可以让宝宝更好的发育，同时还可以提高视力。这种物质是存在于一种叫做胡麻仁油的里面的，我们可以在平时吃饭的时候在饭菜的旁边滴上一点这种油或者在喝酸奶的时候往里面加入一点油，都是可以的。所以健康的补充营养的方式有很多，我们不应该去相信民间的一些偏方，这些偏方极有可能导致一些悲剧的发生，所以我们还是要去相信健康的营养方式，这样才能让孩子更健康的成长。