味甘、性平；归肝、胃、大肠经。

主要功效：养血祛风、润燥通便、降压降低胆固醇、补脑益智、减肥嫩肤

*胃弱、大便滑泄及孕妇不宜食用。

人类使用亚麻籽已经有多年的历史，其原产东印度，汉朝时张骞出使西域，经丝绸之路将胡麻带回中国，所以被称为胡麻。其内含丰富的Ω3脂肪酸。

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