对于亚麻籽油，大多数人只知道它是一种普通作物，对于它的功效了解的人少之又少。今天，小编带领大家一起来深入的了解一下亚麻籽油的神奇功效。

一、对女性的好处

1.肌肤娇柔亮泽

改善皮肤脂肪含量，使肌肤更幼滑、滋润、柔软有弹性，同时令皮肤呼吸及排汗正常，减轻种种皮肤问题。

2.减肥

可消耗身体多余脂肪，是健康减肥法。

3.改善女性经前综合症

有许多女性经前综合症的例子，例如痛经等，症状都在每天吃了新鲜的亚麻籽油后完全消失，当然需要配合维他命及矿物质。

二、对患有疾病人群的好处

1.减轻哮喘

食用几天后就可以明显减轻哮喘发作。

2.降血脂，降血压，预防心脑血管疾病

可降低高血压，减少血脂含量，同时提高不饱和脂肪酸的水平，改善血液浓度，减低血液的黏性，保持血液的流动性，预防血管阻塞及有关疾病。

3.抑制癌症的发生和转移

改善细胞膜的水份和弹性，增加细胞呼吸和营养交换功能，并加强身体细胞修补及愈合能力，使细胞健康，减低癌病机会。

4.改善便秘

改善肠脏功能，增加吸收能力，增加肠的蠕动能力使排便正常，减少便秘。