您知道亚麻籽油的缺失会给您和家人带来哪些伤害吗？想摆脱亚健康状态，让孩子变得更聪明，想促进孕妇生出健康胎儿，促使老人远离慢病，亚麻籽油赶紧吃起来，关爱家人从营养用油开始。

大脑是人体的控制中心，α-亚麻酸及其衍生物（dha、epa）是大脑的重要组成物质，有益于大脑健康和智力提高。

研究表明，α-亚麻酸代谢物占大脑固体总质量的10%，占主管学习的海马细胞总质量的25%，占脑神经及视网膜的磷脂总质量的50%。不过，α-亚麻酸不能人体自身合成，只能从外界摄入。

自然界中亚麻籽是α-亚麻酸纯天然含量较高的陆地植物，因此，亚麻籽油被誉为“聪明油”，被联合国权威机构推荐为21世纪最佳食用油。

呵护孩子赢在起跑线上

美国食品药品监督管理局（fda）研究证明：缺乏α-亚麻酸将导致儿童大脑及视网膜发育迟缓，注意力不能集中，营养不均衡，动作不协调，免疫力低下等30多种症状和疾病。如果您想让孩子拥有健康的身体、强健的大脑、良好的视力，就从食用亚麻籽油开始。

亚麻籽油对胎儿大脑、视力、神经系统等发育起到至关重要的作用。世界卫生组织（who）建议孕、产妇每日补充不能少于mg的α-亚麻酸。这相当于每天要吃8-9公斤核桃，而食用冷榨亚麻籽油只需不到3毫升。

关爱父母补充α-亚麻酸

α-亚麻酸，参与调控人体三大代谢、提高血液携氧量、促进脂肪燃烧、逐渐减少自由基数目，可以有效预防心肌梗塞和脑梗塞，降低高血脂和临界性高血压，同时具有良好的减肥、抗炎功效，抑制衰老，预防老年痴呆。国外研究报告表明，α-亚麻酸的代谢产物epa有助于减少致癌细胞生成数量。

光华亚麻籽油富含高达50%-60%的α-亚麻酸，直接食用，有效补充α-亚麻酸，可谓是中老年朋友的养生良伴，孕产妇的健康天使，儿童的益智益友。从现在开始，让您与家人共享健康滋味！

以上文字记载仅提供食疗参考，具体情况请遵照医生诊断。急症病医院就诊，之后再进行有机中医食疗。

1、注重生活品质：提高睡眠质量、注重美体驻颜健康逆龄，保养皮肤秀发和排毒健康调理的养生人群。

2、生活方式疾病：人体毒素造成的疾病患者，不愿通过吃药、西医手术方式治疗的人群。

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