作为一个吃货，吃遍无数美食，

不仅吃了一身肉肉

还吃出了亚健康，吃出了慢性病

我的内心····是崩溃的····

大地之光亚麻籽油，

国内首款功能性健康食用油，

吃货必备，不长肉肉，

远离亚健康，预防慢性病

大地之光亚麻籽油怎么吃营养价值高？营养学专家介绍了几种家庭必备吃法：

直接食用

直接食用，其中的脂肪酸原汁原味，保留了最大营养成分。不过也要充分考虑油脂的新鲜度，因为亚麻籽油不饱和程度太高，开封后不耐储藏，要尽快吃完（45—60天内）；同时，也不宜放在有光照的地方。

大地之光亚麻籽油适合凉拌菜，能很好地保持食材及调料的原有风味。可以用加了亚麻籽油的酸奶代替沙拉酱，做出的沙拉不仅味道不打折，而且所含热量及脂肪低，更有益于人体健康。

好油疗法

将新鲜酸奶、新鲜果汁中滴入适量的大地之光亚麻籽油，搅拌均匀，不仅口味清爽，而且味道醇香，具有预防癌症的作用。

熬好的汤或粥出锅后，适当的加入几滴大地之光亚麻籽油，既美味又健康。

包子、饺子、馅饼等是家庭中常吃的带馅料的主食，在调制这些馅料时，可以用大地之光亚麻籽油代替普通食用油。

涂抹糕点

大地之光亚麻籽油可以和花生酱、果酱等混合均匀后或直接涂抹在烘焙好的面包、蛋糕等糕点上食用，口感宜人。

亚麻籽油不易高温，因此亚麻籽油不适合炒菜；但是为了均衡营养，我们可以先放少量的其他油脂爆香葱姜蒜，放入菜肴炒熟，关火，再沿着锅边加适量的亚麻籽油。这样就不破坏营养成分，又能均衡营养。

大地之光亚麻籽油以有机亚麻籽为原料，经低温冷榨、物理精炼、活性炭脱色、冷冻脱蜡等现代最新工艺加工而成。其之所以好于其他的食用油，因为其富含可贵Ω-3（α-亚麻酸）高达58.6%以上，有利于延缓衰老，有助于降低“三高”，降低心脑血管疾病的发病风险，预防慢性病等。