少油、少糖、无蛋,外脆硬而内柔韧,比软面包更有嚼劲,比硬欧包更松软,热量低又能饱腹。

吃惯了传统柔软香甜面包人,刚接触欧式面包的时候,可能对欧包不太喜欢。正宗的欧包口感偏硬、口味寡淡,很多人可能不喜欢。后来,软欧包就莫名其妙的火了。软欧包比传统的欧包比起来更加的友善,还继承了欧包高纤、低糖、低油、低脂。软欧面包的特色为低糖低脂、健康自然,软欧口感表皮有嚼劲,内心柔软,风味有层次,软欧可以与不同食材混搭,抹茶、蒜香、奶酪、巧克力、火腿……在唇齿间流连,满足甜食派或咸食派的我们各种需求。也许欧包之所以火了起来,可能是因为在很大程度上满足了我们中国人的东方胃

今天这款软欧加入了蔓越莓干和亚麻籽,用蜂蜜增加甜味,刚出炉的面包带有浓浓的麦香,酸酸甜甜的蔓越莓,亚麻籽的加入使得这款欧包更加营养,软中有硬,越嚼越香。

●●●

亚麻籽

蜂蜜软欧

●亚麻籽蜂蜜软欧

食物清单

高筋面粉g亚麻籽,麦越莓干各30g蜂蜜30g糖40g黄油

15g

酵母4g步骤

——

1

把除了黄油外的所有的制作面包材料都一起倒入盆里面,加点水,盐搅拌均匀,然后室温发酵一个钟,接着放进冰箱冷藏发酵半天。(起码6个小时,多点时间无所谓)

2

将发酵好的面团拿出来放进面包机里面放10分回温,然后启动面包机当面团揉至面筋形成粗膜的状态时,将切碎的蔓越莓干,亚麻籽,黄油加入搅拌缸中,继续揉到扩展阶段。

3

面团发酵至2-2.5倍,用手指沾面粉在面团中间戳洞,面团不回缩不塌陷就表示发酵得正好。取出排气,分割4份,滚圆,松弛10分钟;

4

取一个醒发好的面团,压扁并用擀面杖擀开成长条形。擀的时候要尽量将面团里的残余气泡全部擀出来,由上而下卷起来一圈半,将收口部分捏紧,然后将收口朝下放置,两端稍微搓尖一些。进行二次发酵(也可按自己喜欢的形状造型)表面刷水,筛上面包粉,割口,表面刷水,筛上面包粉。放入预热好的烤箱,上下火°-30分钟;

5

出炉冷却切开就可以享用了。

(样品来源网络)

小贴士

1.面包装饰和馅料可根据自己口味随意搭配~

2.蔓越莓干用朗姆酒浸泡过之后再用,味道更好。

园梦春子

听说长得好看的都赞赏。

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长按







































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