最近，小编发现，年轻人们也都开始注重养生了。原来，是近些年来，慢性疾病发病率迅猛增长，离年轻人也越来越近，尤其是三高疾病。

我国高血压患者近3亿，糖尿病患者已达1亿，血脂异常人数已超1.6亿，增长率迅速增加，危害不小。这三种疾病与日常饮食也密切相关，怎么吃更健康呢？下面小毓就告诉大家答案~

高血压少肥少盐，补钾吃鸡

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