都来看看吧~

多年前丝绸之路的馈赠

如今小油种里面的大油品

亚麻，又称胡麻

属于传统的油料作物

一千多年前，张骞出使西域

造就了汉夷之间第一次的文化交融

亚麻籽作为“丝绸之路”人们生活中不可缺少的重要油料作物

也随着驼队被带回了中原

有“冷凉的气候、丰盈的土壤、充足的光照”的习性

在我国亚麻通常种于

内蒙古、河北张北、山西、甘肃、宁夏以及新疆地区

因亚麻榨出的油里面含有

50%以上的亚麻酸而闻名于世

《本草纲目》中记载，胡麻，甘，微温，无毒

可治腰脚疼痛，偶感风寒，漏胎难产，痈疮不合

亚麻籽油中所含丰富的α-亚麻酸

是补充亚麻酸很有效的方法

其中更含有多种氨基酸

因此被人们称之为“陆地上的深海鱼油”

亚麻籽油是陆地上最补脑的天然食物

它对婴幼儿的大脑和智力发育

青少年提高记忆力

脑力劳动者健脑

预防老年痴呆具有重要作用

被称为“液体黄金”

亚麻籽油还富含维生素E

其维生素E含量是花生油、玉米油的近10倍

5ml的亚麻籽油所含的维生素E

基本上就可以满足人体一天的需要

使用方法

简便营养早餐

1）用一份亚麻籽油混和一份果仁酱，如花生酱，或将一份亚麻籽油混和一份糖酱，然后涂在三文治、多士、焗薯、面包或烘饼上，代替牛油或人造牛油。

2）在乳酪里加一汤匙亚麻籽油，再加你喜爱的生果做营养早餐。

3）用水、糙米奶、豆奶等冲调各类早餐，如燕麦片，后加入混入亚麻籽油的蜜糖调味，取代白糖，同时可加不同水果作变化。

4）亦可在沙拉汁里混入亚麻籽油，提高营养价值。

改善更年期综合症食谱

合欢花粥

原料：合欢花（干品）30克，或鲜品50克，粳米50克，亚麻籽油、红糖适量。

制作方法：将合欢花、粳米、红糖同放锅内加水毫升，用旺火烧沸后，转用文火煮20分钟左右，煮至粥熟滴入亚麻籽油即可。

食用方法：每晚睡前1小时空腹温热食用。

食疗适用：具有安神解郁，活血悦颜，利水消肿等功效。

孕妇食谱

山药红枣排骨汤

食谱原料：山药克、红枣6颗、排骨克、生姜2片、盐适量，亚麻籽油15毫升

制作方法：山药去皮、切小块;排骨洗净、氽烫后去血水备用。锅中加清水煮滚后，放入排骨、山药煮5-10分钟。待其快煮好时，放入红枣、姜片，再稍微煮一下，滴入亚麻籽油即可。

当归羊肉汤

食谱原料：当归15克，羊肉克，生姜3片，面粉克，食盐、葱少许，亚麻籽油15毫升。

制作方法：羊肉用开水洗净，去膻味，切片；生姜、葱洗净，将羊肉片、姜(洗净切片)、葱(去皮洗净，切成葱花)，同放入锅内，加水适量，放入盐拌匀，煲2-3小时。从汤中捞出当归、生姜，留羊肉片，继续烧沸，加水和面粉搅拌，面粉糊煮熟即成。滴入适量的亚麻籽油，效果都相当的好。

婴幼儿食谱

蛋黄豆腐

食谱材料：豆腐克、咸鸭蛋2个、葱1根，盐适量、亚麻籽油15毫升

制作方法：

1、豆腐切丁，咸蛋黄碾成泥，葱切碎

2、在沸水锅中放入盐、豆腐，煮约一分钟

3、捞出沥干水分后装盘

4、锅中放油烧至温热，改小火下蛋黄泥不断翻炒

5、蛋黄炒成泡沫状时放适量盐铲匀后，起蛋黄烧到豆腐上

6、撒上葱碎、亚麻籽油后即可上桌。

虾皮鸡蛋羹

食谱材料：虾皮10克，鸡蛋1个，亚麻籽油10毫升。

制作方法：将鸡蛋放碗里，打散加少量温开水，食盐，与虾皮拌匀，放入锅中蒸熟，滴入适量亚麻籽油便可食用。

通常，好的亚麻籽油

一定是经过冷榨、未精炼的制作工艺

采用物理冷压榨工艺

不含任何化学物质

国家有机认证哦~

属健康食用油

为您及您的家人朋友的健康保驾护航

为了怀胎十月的准妈妈

为了聪明伶俐的小宝宝

为了为咱们操心一辈子的爸妈

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让他们更健康、更美丽

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