油，是让菜肴变美味的秘诀，也是每个厨房的必备用品。

就是这样一种天天都要用的东西，却坑了不少人，你家厨房掌勺人，可能也中招了。

猪油更健康

坑娘指数：☆☆

朋友圈中有这样一种说法：

现在得心脑血管疾病的人越来越多，是因为大家都不吃肥肉、猪油，改吃植物油造成的，所以猪油其实要比植物油健康……

实际上，心血管疾病的危险因素是吃油太多。

而动物油相比于植物油，含有更多的饱和脂肪，各国的膳食指南均建议要控制饱和脂肪的摄入量。从这个角度看，猪油真的不比植物油健康。

如果喜欢猪油的味道，偶尔吃点没关系，但千万别以为它健康。

为了自己和家人的健康，无论是动物油还是植物油，都要少吃。

图片来源：rf.







































鍝�閲岀湅鐧界櫆椋庢渶涓撲笟
鍖椾含涓�绉戞洕鍏�