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亚麻籽油天然健康，营养丰富，成为很多人的选择，亚麻籽油可以怎么吃呢用亚麻籽油混合果仁酱和花生酱，或混合糖浆，涂在三明治，面包或烘饼上，清香又健康。在乳酪里加一汤匙亚麻籽油，再加入喜爱的水果做一份营养早餐。用谷物类冲剂、豆奶等，加入亚麻籽油和蜂蜜，取代白糖，同时加点水果作变化，低糖、膳食又美味。在水果沙拉里加点，口感爽滑、营养更提升。


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