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孩子上学辛苦，要多补充一些营养，这是每个家长都想为自己孩子做的事情。为此，家长们一个个像变成了营养专家，平日的交流也少不了给孩子吃什么更健康的话题。

考生怎么补脑最健康？

视频：上海卫视亚麻籽油考生食用方法完整版

听听健康专家宋一夫老师为您详细讲解亚麻籽油降血压，降血脂，糖尿病，补脑，增强智力，保护视力，消炎，抗过敏，治疗痛风，类风湿关节炎，改善睡眠，治疗牛皮癣等作用，这么多功效把主持人也吓到了。

视频：

亚麻籽油中富含Ω-3脂肪酸，具有增强智力、提高记忆力、保护视力、改善睡眠等功能，在脑发育过程中被公认为具有重要意义。亚麻籽油除含有丰富的亚麻酸外，也含有锌、维生素A、维生素E等。

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