今天是高考的日子，每逢高考季，都有很多家长来咨询，考试这段时间怎么吃能提高记忆力，经常会有家长在马上剩几个月上考场了，来寻求食谱，希望在最后的冲刺阶段改善智力，提高记忆力，最后几个月改善智力是不可能了，但合理的饮食对缓解压力倒是有一定帮助；

但我今天想更跟大家分享的不是关于高考的事情，而是希望家长们在孩子生命之初就更构建合理的饮食，来帮助孩子的智力发挥最大的潜能；那孩子6岁了，10岁，在注重饮食是不是就晚了，不晚，只要开始注重并付出行动了都不晚！

让孩子拥有好智力的饮食方案

儿童的基本大脑结构是由遗传决定的；但是对于孩子们来说，后天的营养摄入和学到的知识仍然有助于改善其大脑的结构，尽管我们不能改变基因，但是我们能够改善孩子们的营养摄入，对我家长来说，首要任务就是保证孩子获得最合理的营养，从而激发孩子的潜能，提高他们的学习能力；

我们不奢求孩子成为天才儿童，因为我们的孩子终将平凡渡过一生，但我想大家也不希望明明可以被激发的潜能而因为家长的疏忽而无法补救；与其在孩子智力受到影响的时候，来想办法用保健品补救，不如在日常生活中多







































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