给大家安利一款好吃又好做的亚麻籽软欧。含有优质脂肪的亚麻籽，是一种非常神奇的种籽。用它的侵泡液做出的面包组织不仅格外湿润，还特别有弹性！这款亚麻籽软欧制作时，面团中加入了少量的酵母，经过长时间冷藏发酵，烤出的面包外脆内软，风味尤佳！关键是这款面包，不用揉面！不用揉面！不用揉面！只要把香气诱人的亚麻籽和吸水性强、易拉丝的金龙鱼面包用小麦粉及其他材料拌一拌，就能轻轻松松把这面包撸成，真的是彻底解救了在厨房大汗淋漓的你！简直就是懒人的福音！

By潶铯芼衣

用料

金龙鱼面包用小麦粉克干酵母1克细砂糖20克盐3克熟亚麻籽30克水克橄榄油20克

做法步骤

1、将所有材料准备好。

2、在亚麻籽中加入60克水，浸泡5小时。

3、在盆中加入金龙鱼面包粉，糖，盐，干酵母和橄榄油。

4、再加入克水和浸泡好的亚麻籽，用刮刀拌匀。

5、盖上盖子，室温发酵半小时后，进行拉伸折叠。用刮刀分别从左右两边向中间折叠。

6、再从上下两边向中间折叠。

7、最后用刮刀将面团翻转，使光滑面朝上。盖上盖继续室温发酵。以后每半个小时折叠一次，一共折叠3次。每次都可以感觉到面团弹力的增加，面团也越来越光滑。

8、将面团放入冰箱冷藏过夜。取出时，发酵后体积约2倍大。回温半小时。

9、将面团倒在操作台上，分割成3等份，排气滚圆静置10分钟。

10、取一个面团，从中间开始分别向上向下擀开成椭圆形。

11、翻面后从短边卷起，封口，成橄榄形。

12、依次卷好所有面团，放入烤盘中。盖上发酵布，温暖湿润处发酵40分钟左右。

13、发酵完成后，表面喷水撒粉，割包。

14、送入预热好的烤箱，中下层上下火度烤20分钟左右，出炉后立即脱模晾凉。

小贴士

面团的含水量接近75%，加了亚麻籽浸泡液后更显得湿粘，所以前半程的拌面团和折叠全部用刮刀操作，整形时在操作台上撒少量手粉就可以防粘。

----------