10个当妈的，9个怕孩子营养不够。但是又担心买这买那，孩子消化吸收不了，好意反而变成了负担。孩子需要的营养成分千千万，哪些需要额外补，怎么补？

首先公布答案：DHA这种营养元素。

它不仅是大脑发育至关重要、不可或缺的营养，同样在眼睛的发育中占据一定的地位。一种营养元素起到两种功效—益智护眼。

DHA在大脑海马体（与学习记忆相关）中约占25％，能促进孩子神经系统的发育与健全；

DHA在视网膜中含量占比将近50%，能促进眼睛视网膜光感细胞的成熟。

但是DHA无法自身合成，只能依靠外界摄入，DHA的食物来源主要是海产品和海藻类，所以怎么补充？两个字吃鱼！但是如果孩子不爱吃鱼、对海鲜过敏，或者是地域限制，不好买，吃不到，那DHA很容易吃不够！

想要补充DHA不止可以是食用鱼油，还可以是藻油，藻油无腥味而且处于食物链源头，重金属含量微乎其微，其次核桃油，它富含天然的α-亚麻酸和亚油酸,可转化成DHA，有健脑益智的作用，能够提高脑细胞活性，促进受损脑细胞修复，增强记忆力。

南山高忆DHA藻油中，原料采用深海优质藻，经过美国的FDA和ISO和HACCP的多重认证，品质有安全保障。每粒不仅含mg进口优质DHA藻油，还有mg核桃油和花生四烯酸等益智因子，每天两粒，满足孩子一天DHA的摄入量，并同时DHA+花生四烯酸，科学复配，还能起到护眼的作用，一瓶起两瓶功效。