肝脏不好，身体有四个地方会变黑，是指哪四个地方？

一、嘴唇乌黑。

二，黑眼圈，就是人们常说的熊猫眼。不过，睡眠不足也有类似情况。

三，脸色乌黑，连接到颈部。

四，指甲有黑竖线。

如何保护好肝脏呢？请记住以下几点。

1.食疗法

胡麻仁油：胡麻仁油含有55%以上的α-亚麻酸，可以将它与酸奶搅拌使用。α-亚麻酸和酸奶中的蛋白质,结合后形成一种易被人体吸收的“水溶性的脂蛋白”,帮助清除血管垃圾,加速脂质转运和排泄,以及调节脂肪代谢。不论是脂肪肝的人群，还是心脑血管疾病人群，都可以每日食用10ml的胡麻仁油，有助于促进肝脏中脂肪的代谢。

2.能量手印

用每只手将拇指、中指、无名指捏在一起，伸展其他手指。需要时，做5至45分钟，或一天三次，每次15分钟，作为一个疗程。

功效：

该手印能支持移除体内废物及毒素，也排除泌尿问题。也刺激联合肝脏及胆囊能量的木元素。

该手印的最强功能是排毒，可养肝、补肾、健脾胃，适宜于肝胆肾疾病、肠胃疾病、泌尿系统疾病。

3.戒掉最伤肝的习惯——酗酒

特别是一天不喝就浑身不舒服的人，嘴舒服了，肝就受不了。过量饮酒容易引起酒精性的肝炎，降低肝脏的免疫功能及全身的免疫功能，损害肝脏的解毒功能。

4.茶疗法

蒲公英桂花茶：是以蒲公英叶、龙井、桂花一起组合的保肝清肺茶，经常喝既能促进肝脏排毒，还有助于调理肺。

蒲公英具有清热解毒、利尿散结的功效。这些作用都能促进肝脏排毒，有助于保护肝脏。临床上经常用蒲公英治疗肝炎，有很好的效果。