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“柴米油盐酱醋茶”是在生活中离不开，其中“油”从排位来看又是调味品的第一位，“油”的重要性不言而喻，可是我们真的会用油吗？

经研究发现，人体必需的营养素中，亚麻酸总量的70%来自食用油。因此选对、用对油非常关键。针对国人的用油习惯，相关专家表示:“中国城市居民使用食用油的问题很大，这是膳食结构中最大的健康隐患!”

市场上食用油的种类有很多，专家指出，不同的油来自不同植物的种子或果实，因此营养成分也不同。它们大致可以分为三类：

1第一类是我们最常见的：大豆油、花生油、玉米油、葵花籽油等，它们的共同特点是亚油酸含量高，大约为40%~70%。亚油酸是人体必需的脂肪酸之一，人体无法合成，必须由食物提供。2第二类是橄榄油、茶籽油、高油酸菜籽油等，它们的共同特点是油酸含量高，含量为70%~80%。油酸具有降低胆固醇、改善血脂的作用，对防治心脑血管疾病有益。3

第三类是亚麻油和牡丹油等，

它们的共同特点是亚麻酸含量高，含量为50%~60%。亚麻酸也是一种人体必需的脂肪酸，缺之不可，对降血脂也很有帮助。更难得的是，亚麻酸在其他植物油或食物中含量都很少，来之不易。

配方油优势

正因为各类植物油都有“秘密武器”，因此要想获得全面的营养，就不能只吃一种，各类都要尝试。比如禅吻亚麻牡丹使用植物调和油科学营养的膳食配方油，根据科学配比，完美搭配出适合各类菜品的油，保留最大营养元素！用油讲究点，营养多一点。禅吻亚麻牡丹食用植物调和油，90%亚麻籽仁油＋10%牡丹籽仁其配方油的亚麻酸含量远超其他同类油且活性高、营养丰富，同时含有丰富的角鲨烯。对皮肤有一定修护作用。理论上，配方油的亚麻酸含量相当于深海鱼油的2倍，核桃油的3倍。而且相比其他高亚麻酸含量的油，配方油无重金属污染、口感更好、营养更丰富，亲和力更强。

百万家庭的“健康油”

01/对孕产妇，胎儿、婴幼儿的关键作用大脑的分化主要是在出生前完成的，尤其在妊娠末三个月和出生后头几周，是脑组织快速合成期，80%～90%的认知能力取决于此时。孕、产妇摄入足量Ω-3，能促进胎儿、婴幼儿的脑神经细胞和视神经细胞发育好、数目多、功能强。但若孕产妇体内缺乏Ω-3，那么宝宝会有大脑发育迟缓、智力受损、视力不好、皮肤粗糙等症状。世界卫生组织(WHO)建议：妊娠期、哺乳期女性需摄入足量Ω-3，日补充毫克Ω-3为宜。补充毫克Ω-3相当于每天要吃掉17斤核桃——而亚麻牡丹食用食物油只要每天20毫升就可补充足够量的Ω-3(α-亚麻酸)。

02/对青少年、脑力劳动者的重要作用

健脑益智，青少年处于长身体阶段，学习压力大，脑力劳动者大量用脑，适合吃一些牡丹亚麻籽油补充DHA，促进大脑发育，提高智力，保护视力。

03/对中老年人的重要作用

牡丹亚麻籽油帮助补充亚麻酸，补益大脑，可预防老年痴呆，抑制老化;还有降血脂、降血压、预防心脑血管疾病、抗癌、促胰岛素分泌等功效。

央视新闻更是报道其亚麻籽油功效：预防心脑血管疾病，调节痛风及风湿类风湿，抑制血栓性疾病，高度保护视力，抗炎抗癌等作用！结合脑中黄金—牡丹籽油，好处更是加倍！//年，一场大疫。让全中国人更懂得健康的重要！中国人也急需从“不良饮食”的日常中走出来！禅吻·亚麻牡丹食用调和油从一滴油来引领健康，守护百万家庭餐桌的健康！

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禅吻君


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