您的矫健需求！

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迎接您来征询咱们！

李胜亮：

（）

黎水珍：

潘星：

苦瓜荷叶降糖粉

纯自然!纯绿色!

糖尿病是一种胰岛素不足或人体抵当碳水化合物、卵白质和脂肪代谢混乱的慢性疾病。糖尿病可致使心脏疾病、中风、肾成效萎缩、失明一系列并发症，以至亡故。

糖尿病的调节：节制总热能是糖尿病饮食调节的紧要准则。摄取的热量也许保持平常体重或略低于志愿体重为好。逐日进食量可在克～克，肥胖应在克～克。要供应充沛的食品纤维。炊事中应吃一些蔬菜、麦麸、豆及整谷。糖尿病饮食节制是很关键的，要节制饮食量，合适多吃一些含植物卵白丰饶的食品。

目前降糖药正常都有副效用的，由于经便服用药物，良多糖尿病患者曾经形成耐药性，有的以至会由于药物的戕害而引起肝肾的萎缩和其余症状外的形体戕害。

于是咱们倡议您取舍纯植物自然研磨降糖粉!

降糖粉要紧成分：苦瓜荷叶黄豆荞麦淮山黑芝麻糙米燕麦核桃研磨成粉剂。能有用的控血糖，调整血糖，复原平衡，节制发病，修理胰岛。平安降糖无副效用。

要紧成果有：疗养三高，降血糖、降血脂、抗肿瘤、清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明宗旨成果，小心骨质蓬松、疗养内渗透、抗氧化、抗菌以及提升人体免疫力等药用和保健成效。

屡屡请取本品15克左右服用，天天3次。

重视：请您尽可能晚饭不吃，以无油无盐的瓜汤或白菜汤来接替主食。

糖尿病素食一周食谱：

礼拜日

早饭：玉米片粥、全麦花卷、凉拌生菜西红柿、豆角炖南瓜、核桃3个;

午饭：糙米豆饭、紫菜汤、胡萝卜白菜炖豆腐;

晚饭：文旦、黄瓜、小米粥、全麦馒头。

两餐之间：小麦草粉冲水，苦瓜汁/苦瓜茶/黄瓜汁/冬瓜汁

礼拜一

早饭：豆糊(黄豆花生)、全麦发糕、油麦菜沾芝麻酱、西红柿炒菜花、腰果7个;

午饭：小米饭、菇菌汤、茄子青椒炖洋芋;

晚饭：菠萝、火龙果、燕麦粥、花卷。

两餐之间：小麦草粉冲水，苦瓜汁/苦瓜茶/黄瓜汁/冬瓜汁

礼拜二

早饭：全麦疙瘩汤、杂粮饼、凉拌茼蒿、炒三丁(胡萝卜、洋芋、洋葱)、甜杏仁8个;

午饭：全麦素包子、糙米红豆花生粥;

晚饭：火龙果、橙子、银耳莲子大枣汤、发糕。

两餐之间：小麦草粉冲水，苦瓜汁/苦瓜茶/黄瓜汁/冬瓜汁

礼拜三

早饭：五谷豆乳、南瓜饼、凉拌菠菜黑木耳、白菜炖豆腐、炒亚麻籽粉一勺;

午饭：荞麦打卤面、炒莴笋;

晚饭：木瓜、梨子、玉米碴粥、全麦馒头。

两餐之间：小麦草粉冲水，苦瓜汁/苦瓜茶/黄瓜汁/冬瓜汁

礼拜四

早饭：红豆燕麦粥、全麦馒头、凉拌黄瓜条、西葫芦炒山药、红皮花生;

午饭：糙米饭、白萝卜汤，腰果西兰花;

晚饭：香瓜、青苹果、小米粥、无糖全麦豆包。

两餐之间：小麦草粉冲水，苦瓜汁/苦瓜茶/黄瓜汁/冬瓜汁

礼拜五

早饭：莲藕花生养分羹、发糕、凉拌圆白菜柿子椒、香菇油菜、原味葵花籽一小勺;

午饭：全麦饺子、冬瓜紫菜汤;

晚饭：西红柿、草莓、紫米粥、花卷。

两餐之间：小麦草粉冲水，苦瓜汁/苦瓜茶/黄瓜汁/冬瓜汁

礼拜六

早饭：小米粥、红薯、凉拌西芹豆腐干、炒盖菜、幸福果;

午饭：西红柿香菇打卤面;

晚饭：猕猴桃、西红柿、绿豆玉米粥、全麦发糕。

两餐之间：小麦草粉冲水，苦瓜汁/苦瓜茶/黄瓜汁/冬瓜汁

糖尿病食品的取舍

1、食品疗养，以低盐，低糖，少油，高纤维全素食，弃绝鱼肉蛋奶，少吃白米白面，不必油炒菜，因不吃动物卵白，天天用些豆类和果仁是一定的。

2、一天吃2-3种粗粮：如糙米，全麦，小米，玉米，荞麦，燕麦，大黄米，黑米，红米，薏米。做饭用1-2种米。

3、一天吃2种豆子：红豆、黄豆、绿豆、黑豆、藊豆、豌豆、白藊豆、鹰嘴豆等。天天2种加在饭或粥里。

豆不易煮烂，要提前泡8小时，用高压锅或电饭锅煮熟。

4、一天吃2种果仁：核桃、杏仁、花生、板栗、榛子、腰果、幸福果、葵花子、芝麻、亚麻籽等。在早午饭饭后吃，如核桃3个，或杏仁7个，或葵花籽一小把、花生米15粒，腰果6-8个，幸福果8-10个。

5、取舍本地当季蔬菜。

一餐吃4-5种蔬菜：水煮菜加一些盐，和香油或橄榄油、亚麻仔油。

一餐可吃2种能生吃的菜，生菜可凉拌，用柠檬接替醋。如苦瓜，莴笋，萝卜，芹菜，黄瓜，西芹，西红柿，圆白菜，揭破菜，油麦菜，生菜，绿芽菜，小量洋葱，大蒜。

一天吃1-2种根茎菜：红薯、南瓜、芋头、山药等。

一天吃1种菇菌类：香菇、木耳、黄花菜等。

一天吃1种豆成品：豆腐、豆干、腐竹等。

一周吃2次海带、紫菜。

6、晚饭吃2种当季低糖水果，如青苹果、酸葡萄、梨子、橙子、文旦、橘子、猕猴桃、香瓜、黄瓜、西红柿，或火龙果几块，木瓜几块等。再加些全麦面馒头，或小米粥(燕麦粥)，吃稠粥。

7、清早起来，枵腹饭前半小时先喝毫升温滚水,早晨9点、下昼2-3点后离别再增加喝毫升水。

余民之家矫健新起始团队

年春天食品代价表

活性炭类：

小瓶国产活性炭丸克20

特级活性炭颗粒克50

佳人松活性炭丸克30

韩国小黑活性炭克35

韩松活性炭克

韩松活性炭克一瓶

韩松活性炭克一瓶

韩松活性炭克一瓶

外敷国产活性炭粉克20

韩国活性炭粉内服突矬克30

美国活性炭粉克45

活性炭贴5贴一包35

清血类：

小麦草粉克20

大麦草粉克20

苜蓿粉克20

牛蒡茶一袋20

五色蔬菜汤克一袋25

甜菜根粉克40

小麦胚芽粉克15

补气血类：

气血充沛养分粉克40

赤色养分五谷杂粮粉克20

黑色养分五谷杂粮粉克20

固元膏桶克一桶50

固元膏切片克50

四物汤mi/瓶50

姜枣膏一瓶克50

体质现磨粉0克

健脾胃去湿类：

山药红豆薏米茯苓祛湿养分粉克30

健脾养胃九久养分粉克40

美国酵母养分粉克70

国产啤酒酵母粉克15

五谷杂粮代餐粉克18

降三高类：

降压丸一瓶20

降压粉一瓶克40

纯绿色自然植物降糖粉克40

明目养肝降三高粉克30

通心益气丸一瓶克元（三七丹参丸）

补钙补肾篇：

五钙壮骨补钙粉克40

补肾壮阳黑色养分粉克50

特级黄瓜籽粉克50

黑豆山药南瓜子养分粉克25

油脂类：

橄榄油克50

橄榄油0克一瓶85

亚麻籽油10斤一桶

特级亚麻籽油一瓶ml40

（新品）花生油一桶5升

（新品）葵花籽油一桶5升

（新品）豆油一桶5升

婴幼儿卵白质奶类：

知心大宝养分粉克一瓶50元

里仁燕麦奶粉0克一桶

卵白豆乳粉克一瓶13

甜菜燕麦奶粉一桶克元

童子维生素补益养分粉克一瓶40

赤子健脾开胃养分粉克一瓶40

童子平衡养分粉克一瓶40元

特级养分品粉类：

三七粉50头克

三七粉32头克

灵芝胞子粉克70-

丹参粉克一瓶32

安神补眠养分粉克45元

黑糖克/盒25

新春佳节礼物盒

坚骨强肾粉一盒克70

祛湿排毒补血粉一盒克70

补气养血调经粉一盒克70

歇息养心粉一盒克70

三高平衡养分粉一盒克70

五谷杂粮（粉）类：

亚麻籽克10

亚麻籽粉（生）克18

亚麻籽粉（熟）克25

葛根粉一斤70

糙米粉一斤5

黑子麻粉一斤20

黄瓜子一斤33

韭菜籽一斤30

糙米一斤4.5

全麦面粉五斤20

竹盐克一袋8

芡实一斤35元

坚果类：

百合一斤50元

核桃仁一斤40元

杏仁一斤50

腰果一斤55

枸杞一斤50

巴旦木36

原色幸福果50

夏威夷果45

小杏仁18

长命果40

赞美诗歌版小本：35元

圣经-吕振中译本：55元

矫健新起始音频储备卡16G：70元

音频播放器超薄8G内存

蜂蜜贩卖代价表

丹参蜜1斤98

新巢蜜1斤80

老巢蜜1斤90

枣花蜜1斤45

槐花蜜1斤45

蜂王浆1斤

茶花粉1斤70

油菜粉1斤70

蜂蜜皂70g40

g45

唇釉1支88

唇膏1支40

口红1支80

口红试用装一盒9

木勺1把3

小蜂蜜1瓶50g11

猫爪试用装1块20g6

注：养分粉三瓶包邮，小丸五瓶包邮，麦草粉五瓶包邮，韩国活性炭一瓶包邮。

终究有一款也许听圣经和怀著内里话语软件啦！

是一款听书的研经东西！

这款软件是复临信徒多年切盼的软件！感激主的恩情，众人的贡献。咱们余民之家矫健新起始团队出书了这款离线语音研经东西！

软件成效与特征：

1圣经和合本与其余不同的7个版本、怀爱伦著做余本。再有复临先驱等人的册本。均来历于纯朴的安息日会的册本！

2本软件成效：寻找体例关键词、目录寻找、整段复制文字（点击一下就复制。）

3本软件册本也许朗诵听书。内置人声朗诵灌音文献（需求联网）册本朗诵音频会赓续革新上传。

4本软件内置赞叹诗歌音频和词谱。咱们收入了三个版本本会赞美诗歌：、、。也许完成边看边学唱。

5本软件待开垦：寻找成效更强壮，复制文字带后缀书名，九龙格分类，削减装配包等等。

6你的手机倘使内存过小，请装配“天康研经东西”在线软件。你若想要及时获得矫健方面质料，请取舍在线软件。

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