光明亚麻籽膳食粉是光明品牌全新推出的一款新品食品，由中科院创新中心潜心研制，已经注册多个专利，为人们的健康饮食又带来了一个绝佳的选择。

购买亚麻籽膳食粉即可参加7天减脂训练营！

光明亚麻籽膳食粉服用方法：

前三天减脂食谱：

早上食物推荐：光明亚麻籽膳食粉一袋+水煮鸡蛋一个。

中午食物推荐：光明亚麻籽膳食粉一袋+餐后一包膳纤饮

（苹果半个或小黄瓜/小番茄/梨）

晚上食物推荐：光明亚麻籽膳食粉一袋+餐后一包清清饮

（绿叶蔬菜一份）

后四天减脂食谱：

早上食物推荐：光明亚麻籽膳食粉一袋+水煮鸡蛋一个。

中午食物推荐：光明亚麻籽膳食粉一袋+餐后一包膳纤饮

蛋白类（鸡胸肉/虾仁/牛肉）

晚上食物推荐：光明亚麻籽膳食粉一袋+餐后一包清清饮

绿叶蔬菜一份（凉拌莴笋/凉拌木耳）

7天减脂期间注意事项：

①控糖（碳水化合物):不吃主食/不喝含糖饮料/不饮酒

1）高碳水化合物：米饭，面食等

2）含糖饮料：碳酸饮料，啤酒，含糖咖啡，奶茶，蜂蜜，冰淇淋饮品等。

3）烘焙类食物：饼干，糕点，奶油蛋糕等

4）高糖水果：荔枝，甘蔗，桂圆，西瓜等

②控油：蔬菜优先选择生吃（凉拌）其次清炒，清蒸，不提倡红烧和油炸。

③喝水：每天饮水量在毫升左右

中科院十年研发，医院。包括浙江省30医院，医院临床案例多个。

临床案例：①

临床案例②

临床案例③：

临床案例④：

临床案例⑤：

未来，医学追求的目标，不再是抢救病人为主！更多是在预防，保健，康复，早期的健康生活！！!

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试错的成本并不高，而错过的成本非常高?????

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