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病理介绍引起头痛/偏头痛的原因很多，大多数的头痛是温和、无害及暂时性，如心理压力、生活紧张、饮食不当、过敏症、睡眠不足、气温的骤变、亲人突然病故…等。少部份则比较严重，表示身体的某部位有疾病而发出的警讯，例如高血压、脑瘤、支气管炎、眼睛、鼻子、肺炎、扁桃腺炎、急性肠炎…等。大部份的人都属于“紧张性头痛”，因为现实生活的压力，与工作上不当的姿势而造成肌肉紧绷，只要避开这些因素，就能快速摆脱头痛。但是不论那种头痛，均须对症下药，因为头痛是属于严重失调的先兆，要及早对症治疗，才可永远摆脱头痛的困扰。饮食原则

宜

1.宜多吃清热解毒的食物，如西红柿、西瓜、香蕉、奇异果、哈密瓜、柚子、橘子、杮子、椰子水、桑椹、绿豆、苋菜、空心菜、鱼腥草、苦瓜、黄瓜、萝卜…等。2．少油、少盐、少糖。食盐宜吃高山盐、玫瑰盐、竹盐。链接


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