预达康心脑血管系列亚麻籽油的食用方法
北京中科白癜风医院公益中国 https://m-mip.39.net/news/mipso_6169081.html 亚麻籽油口感清纯,为了获得最佳营养和口味,可直接饮用或与其它食品凉拌食用,请避免高温加热;????????? 为减少亚麻籽油接触空气而氧化的机会,请在开瓶使用后将瓶盖拴好,放入冰箱冷藏。 炒菜时,应避免油温超过七成,以最大限度的保持亚麻籽油中营养物质不被破坏;? 尽量不要单独饮用,而要将亚麻籽油与其它食物调和食用。这样才能使其乳化,从而保证更好的吸收那些人体必需脂肪酸; ? 在早餐饮品中加入亚麻籽油,可以延长饱足感;? 将酸奶与亚麻籽油混合,可以作为蛋黄酱的替代品或淋在喜爱的水果上。也可以按1:1的比例与蜂蜜调饮或冲鸡蛋汤;? 将亚麻籽油慢慢倒入蒸熟的蔬菜中,撒上喜爱的香料;? 也可直接蘸面包、糕点等食用,味道醇香;? 事实上,亚麻籽油可以添加到任何食物中,只要适合自已的品味。每人每天摄入15~20ml,即可满足人体对α-亚麻酸每天需要补充9克的需求。? 初乳的营养价值是什么? 辅酶Q10的作用与来历? 银杏叶的11大功效与作用! q旅游推荐 九寨沟,私藏在中国最美的地方,被誉为“童话世界” 漫步千年古都,梦回大唐漫步千年古都,梦回大唐 云南旅行19个不要错过的地方,你去过几个? [免责声明:文章内容综合自网络,我们尊重原创,主要目的在于分享信息。版权归原作者所有,如有侵犯您的权益请及时告知我们,我们将及时删除。] 以上内容均属于小知识,不能用于产品宣传,健乐达系列产品均不是药品,不能代替药物治疗。 亚麻籽油 亚麻籽油 压榨 补充亚麻酸、增强免疫力 用于烹调、凉拌、口服 阴凉干燥处储存,用后请拧紧瓶盖 ML/瓶 GB/T 长按 |
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