家长朋友们，你的孩子是不是记忆力，视力都出现了减退的现象？上课精力不集中？这说明孩子正处于一个亚健康状态。

这是因为儿童青少年时期，大脑的发育开始减缓，但是孩子的课业越来越繁重，大量用脑，体力活动增加，这个时候，家长往往开始补充孩子身体所缺的维生素，脂肪，蛋白质，但是孩子的脑力也同样需要补充。

duang！今天我们为每个家长推荐六盘山有机“亚麻籽油”。亚麻籽油不但能增加记忆力，改善视力，还能平衡身体的血糖量，让孩子更有活力，是孩子食用油的最佳选择。

大家都知道，胎儿大脑发育90%都是在母体中完成的，而大脑是α-亚麻酸最集中的地方，新生儿的智商高低与大脑的α-亚麻酸的含量成正比。α-亚麻酸是生命因子DHA的母体，被称为“液体脑黄金”。缺乏α-亚麻酸的孩子，大脑及视网膜发育会迟缓，注意力不集中，动作不协调等等。

所以说，怀孕的准妈妈们应该多吃富含Ω-3（α-亚麻酸）的食物，这样有助于胎儿大脑发育，促进智力、记忆力的提升。

Ω-3（α-亚麻酸）广泛存在于亚麻籽油、深海鱼等食物中，但是深海鱼油是动物油，是直接补充亚麻酸，而亚麻籽则是通过在体内动态转化补充亚麻酸，人体根据自身需要转化更适合人体需要。其次，深海鱼饱和脂肪含量极高，会导致肥胖。海洋污染也让鱼类重金属超标，所以选择亚麻籽油是很安全的，亚麻籽油是Ω-3（α-亚麻酸）含量最高的食物之一，20ml亚麻籽油相当于17斤核桃，所以食用亚麻籽油是最直接、最经济的渠道。

那么亚麻籽油小宝宝可以吃吗？

当然可以了！

《中国居民膳食指南》就推荐过，小宝宝在橄榄油，核桃油和亚麻籽油中，亚麻籽油应该作为宝宝一开始用油的首选，而且宝宝在7个月开始加辅食的时候就可以添加油脂。帮助宝宝更好的发育。

除了水，人体大脑60%为DHA，他是α-3脂肪酸的主要成分，是智力的载体，一个人是否聪明，很大程度上取决于DHA的多少，它是必需脂肪酸，人体不能合成，只能从食物中吸收。

“亚麻籽油”是现在为止最补脑的食物，它的亚麻酸含量高达57%，研究发现，每天服用2~4汤勺亚麻籽油，6个星期就可以产生显著效果，连续三天，精力明显提高。

亚麻籽在我国的主要产区是：宁夏，甘肃，内蒙，黑龙江，云南。

而我们的亚麻籽来自于宁夏固原六盘山地区，六盘山地处北纬36度，高寒缺水，独特的气候和土壤条件使得该地区，虽然产量低，籽皮厚，出油率低，但其所榨油品品质极佳，α-亚麻酸含量高达55%以上。

年6月，国家也批准对“固原亚麻籽”实施原产地地域产品保护

本次选品我们选择了来自六盘山的“六盘珍坊-宁亚怡好”亚麻籽油，亚麻籽基地地处梯田大山深处，这里没有工业污染，所有的亚麻籽都生长在自然的生态环境。

好的亚麻籽才能产出好的有机亚麻籽油

压榨技术是选亚麻籽油最主要的关键点，因为亚麻酸有很强的的热敏性和被氧化性。它的临界温度是40℃，超过40℃亚麻酸的活性开始被破坏，这就是为什么一定要强调压榨技术的原因了。

所以我们选的“宁亚怡好”亚麻籽油是世界领先的32℃超临界CO2萃取工艺，全程工艺控制在32℃，全程无任何加温处理，常温物理压榨完全保留了亚麻酸的活性，全程无添加，真正做到富含亚麻酸的亚麻籽油。

做法一：凉拌

亚麻籽油不能超过40℃，所以凉拌是最好的了，做凉菜的时候可以加入适当的亚麻籽油，不仅营养健康而且味道色泽也得到了提高~

做法二：煲汤

煲汤可以在里面适量的加入亚麻籽油，但是要注意，不能再高温烹调时使用，我们可以在汤凉下来作为明油来食用。

做法三：沙拉

减肥人士最爱的沙拉，可以适量添加亚麻籽油进行调和，又营养又健康。

做法四：酸奶

小编偷偷告诉你，这个方法是最好吃的，可以把酸奶上加入适量的亚麻籽油调和食用，又好吃又健康，小宝宝的最爱哦。

做法五：直接服用

成人每日摄入15~20ml，儿童可以摄入5~10ml，吃出健康来。

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