今天小编向大家介绍一道非常美味的亚麻籽瓦片的家常做法。众所周知，每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。那它将会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢？好了废话不多说了，咱们大家抓紧来看下这道美味的具体做法吧。

一、材料准备：

主料：亚麻籽40g、低筋面粉30g

辅料：绵白糖20g、蜂蜜10g、橄榄油10g、鸡蛋1个

二、亚麻籽瓦片的做法：

1.鸡蛋打入盆中，加入白糖，和橄榄油，搅匀。

2.放入蜂蜜，搅匀。

3.筛入低筋面粉，搅匀。

4.倒入亚麻籽。

5.搅拌均匀，不用过度搅拌。

6.用勺子在烤盘上摊出一个个小圆饼。

7.放入烤箱，度，烤10分钟即可。

8.烤好后取出晾凉，最好即食

香脆可口的亚麻籽瓦片通过简单的操作，就可以和我们见面了，打开烤箱的一瞬间，一阵阵香气袭来，勾的肚子里馋虫都在叫，真是棒极了。哎呀呀，一不小心就说了那么多，咱们的美味已经迫不及待的等着主人的品尝了，小编已经忍不住了，你还在犹豫什么呢？

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