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今天小面姨给大家推荐的这道菜，看上去虽不起眼，但功效不可小瞧，对于喜欢超颜值的女性朋友真是一道佳品啊！对于受糖尿病、高血压、高血脂困扰的中老年朋友而言，更多一个不能忽略的菜啊！这是一道爽口凉菜，简单好做，又好吃。民间一直都说芹菜对糖尿病和高血压有很好的辅助治疗效果呢！同时，由子芹菜中富含水分和纤维，并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质，因此是减肥佳品。几分钟一盘清脂、减肥、降压清脆爽口的小菜就做好了。材料：芹菜杆1根，尖椒1个，盐少许，生抽少许，醋少许，香油少许，白糖少许。制作：1.芹菜杆、尖椒、红线椒、洗净备用。2、芹菜横切成两段，再纵切成三份，切成小丁。3、尖椒拦腰一切，再切条，切小丁。4、线椒切环。5、放入碗里，撒少许盐、倒适量醋、生抽、白糖。6、加入少许香油或橄榄油。7、.拌匀后入碗或盘中即可开吃。8、清新爽脆小贴士：食谱中调料可根据个人口味进行调整，油也可以是亚麻籽油、橄榄油、色拉油……，非凉拌油可以放锅内烧热放凉拌入即可。凉拌食材也可以根据个人喜好进行选择调配。亲们，你们喜欢我小面姨推荐制作的美味吗？不管喜欢不喜欢，请你们多提宝贵意见，我小面姨这厢有礼了！可以狠劲的在评论区攻击我，越狠我越喜欢！呵呵！亲们，你们喜欢我小面姨推荐制作的美味吗？不管喜欢不喜欢，请你们多提宝贵意见，我小面姨这厢有礼了！可以狠劲的在评论区攻击我，越狠我越喜欢！呵呵！号外：面时代优美食生活指南是一款专为年轻女性量身定做的美食分享自媒体平台，为广大城市年轻女性提供美食分享、美食导购、美食攻略、美食社群服务等功能为一体的美食体验服务，希望通过美食生活指南高端服务，让女性朋友们的美食体验之旅更加有趣，成为一次心情愉悦的心灵之旅。


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