养肾乌发别吃保健品了这样吃,5种黑色养
你是不是时常感觉困倦 脱发严重、失眠多梦、心慌、 精神倦怠、坐一会就腰酸背疼 可别以为这是劳累所致 这可能是肾出了问题! 对自身肾的认知也许很多人都是盲目的 大部分人觉得肾有问题就是性功能障碍 甚至有人为治疗这个问题 使用过保健品或者药品 可是“是药三分毒” 长期食用可能给身体带来更多不可挽救的影响 肾,讲究养肾! 就像我们养胃、养心一样。肾为五脏,调理应遵循五脏调理之法,讲究时节、循序渐进,切不能急功近利。药物大补虽能在短时间达到大补肾气的假象,但较虚弱的肾脏本身是难以负荷这突然的大补,反而伤了根本。 中国传统养生之道,讲究食疗 以调理,也就是“养”为本 比如薏米祛湿、红枣补血、芝麻乌发 都是通过食材本身的特性来调理身体症结 中医古籍中有: “五色入五脏,黑色独入肾经"的理论 所以黑色的食物能“养肾” 大家对“黑色食物”应该不会陌生 许多“黑色食物”富含天然花青素和微量元素 有滋阴养肾、延缓衰老、补气养神的功效 比如黑枸杞、黑蒜、黑玉米、黑枣等等 这种“黑色养生”可谓是养生达人的心头爱 可是传统食疗见效比较慢 要真正达到养肾的效果 不仅在时间上要长久坚持 食材搭配和摄入量也不能马虎 要是能有一种 囊括各种补肾食材,浓缩营养,口感又好吃的零食 那一定有坚持下去的动力了! 为了大伙的养(口)生(腹)大(之)计(欲) 排除万难研发出了这款 开袋即食的五谷养生糕——控谷黑糕(原“乌圣糕”) (戳图识别 |
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