还有一个多星期就要过年了，

给父母的春节礼物准备好了吗？

即将登陆CCTV-1的

“己所欲·亚麻籽油”新春版广告片

或许能给你一些好想法！

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第一精选剧场：9:20、11:04，

精品节目：17:48、17:58，

精品综艺：23:36，

1月28日（腊月二十三）起，

锁定CCTV-1，

今年，更多人选择

“己所欲亚麻籽油”当春节礼物！

“己所欲·亚麻籽油”：给父母最好的春节礼物

父母年龄渐大，多少有些健康问题，尤其是老年人或多或少都有的心脑血管疾病，在一定程度上，和我们的饮食习惯有很大关系，饮食中，食用油的选择很重要。营养师建议，食用油要换着吃！

?选对油

我们吃油主要是摄入油中的脂肪酸，目前我们吃的大多数都是富含Ω-6系脂肪酸的油，人体并不稀缺，反而很富足。

而人体比较缺乏且食物来源比较少的Ω-3系脂肪酸，主要存在于亚麻籽油、深海鱼和核桃中。其中，亚麻籽油是陆地上Ω-3含量最高的食物之一。

每种油中的脂肪酸不一样，换着吃油可以让我们体内的脂肪酸水平保持均衡，有利于身体健康。根据目前国人的营养需求，要多摄入富含不饱和脂肪酸Ω-3的亚麻籽油。

?吃好油

人体普遍缺乏的Ω-3脂肪酸有什么特别之处呢？Ω-3脂肪酸进入人体之后可以代谢为DHA和EPA，中国营养学会副理事长表示，相关研究已证实DHA和EPA对人类健康有更多益处。

DHA是大脑发育的必需营养物质，EPA对有帮助降低胆固醇和甘油三酯的含量，从而起到降低血液粘稠度，增进血液循环的作用。

所以，富含Ω-3脂肪酸的亚麻籽油是有益于人体健康的好油。

身为儿女，要想父母之所想，

春节关爱父母，

请先从「关爱他们的健康」开始，

把健康好礼——

“己所欲·亚麻籽油”带给他们。

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